jeudi 29 décembre 2011

Faites la différence avec votre book !

Vous devez vous rappeler ceci :

En tant que mannequin, vous êtes constamment jugés, et vous n’aurez qu’une fois la chance de faire une « première bonne impression ». Pour chaque agence ou client contacté, vos photos, votre composite, votre book auront déjà contribué à cette bonne impression – ou pas.

Prenons un exemple: si MacDo devait sortir une nouvelle campagne de pub pour les Big Mac, pensez-vous que qu’ils iraient dans le MacDo le plus proche, pour commander quelques Big Mac et retourner en studio pour en faire des photos? Bien sûr que non! Voilà ce qu’ils feraient: ils engageraient les stylistes culinaires les plus talentueux de Paris, New York pour créer LE Big Mac à photographier – celui que vous n’aurez jamais dans un MacDo – mais qui fera que si vous voyez cette pub, vous en voudrez forcément un. Vous comprenez?

La démarche est la même pour vos photos. Placez la barre HAUT! Soyez critique lorsque vous sélectionnez les photos de votre book. En voyant vos images, l’agence ou le client doit dire : waouh !!
Les recruteurs se rappelleront toujours votre pire photo, cette photo sera votre image, c’est vous ! 

Il y a 4 types d’images que vous devez pouvoir distinguer : les mauvaises, les bonnes, les super, les Waouh ! Pour votre book, vous devez avoir uniquement les waouh – que des images à couper le souffle. Jetez les mauvaises images, stockez les bonnes quelque part – mais pas dans votre book, et choisissez seulement entre  les images « super » et les images « waouh ».

Quel format pour les photos de mon book ?

Votre book doit contenir uniquement des photos A4, 21 cmx 29,7cm. C’est le format le plus souvent utilisé. Parfois, le book – et les photos- peuvent être au format A3, mais ce format est plus encombrant à feuilleter, à transporter. Préférez donc le format A4. 

Combien de photos mon book doit-il contenir?

Dites-vous bien que vous n’impressionnerez personne juste parce que votre book est plein de photos. Il vaut mieux avoir quelques photos de très bonne qualité – 6/8 – plutôt que 30 photos médiocres. Un book ne sert pas juste à montrer que vous êtes beau ou belle, l’idée est de faire voir que vous pouvez « jouer des rôles différents », ainsi que vos traits de  personnalité. Donc 6 très bonnes photos peuvent suffire pour vous présenter à une agence, le maximum étant 20.


Est-ce qu’il me faut plus d’un photographe pour développer mon book? 

La réponse est NON. Sauf, si vous avez de l’argent à dépenser. Vous ne décrocherez pas plus de contrats simplement parce que vous avez dépensez beaucoup d’argent pour travailler avec plusieurs photographes. Certainement pas. Vous serez choisi par un client parce que vous aurez une sélection de photos qui vous montre dans différentes situations. 

Est-ce qu’il me faut uniquement des photos couleur?

Bien sûr que non ! Le noir et blanc est un parti pris artistique, qui peut véhiculer certaines émotions. Un bon book doit contenir au moins un portrait en noir et blanc. Alors n’hésitez pas à en inclure dans votre book.

Ai-je besoin de photos en maillot ou lingerie ?

Il n’y a pas de types de photos – ou de contrats, d’ailleurs -  qui soient obligatoires pour un mannequin. Vous n’avez pas à faire quelque chose qui soit en conflit avec vos croyances, votre culture, ou vos opinions. Bien évidemment, vous aurez plus d’opportunités si vos « compétences » sont larges, si vous ne vous fermez pas de portes, mais personne ne peut – ou ne doit- vous obliger à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire !

vendredi 9 décembre 2011

Liste des agences de mannequins en province


AGENCE BORDELAISE DE MANNEQUINS (ABM)
12 Cours de l’Intendance
33000 BORDEAUX
Tel  05 56 51 20 03
Site Internet : www.mannequins-bordeaux.fr
FEMMES / HOMMES


AGENCE ANAKENA
133 grande rue Saint-Michel
31400 TOULOUSE
Tel  05 61 22 19 22
Site Internet : www.anakenamodelsagency.fr
FEMMES / HOMMES / ENFANTS



AGENCE PRIVILEGE
Studios Riviera
16, avenue Edouard GRINDA
06200 NICE
Tel  04 97 25 81 88
Fax 04 97 25 81 89
Site Internet :
http://www.agence-privilege.com/
FEMMES / HOMMES / ENFANTS




BOSSA MODELS
63 rue du Loup
33000 BORDEAUX
Site internet : www.bossamodels.com


KID ET FEEL (ART ET MODE)
9 Chemin de la Croix
74600 SEYNOD
Tel  04 50 69 81 83
Site Internet : www.art-et-mode.com
FEMMES / HOMMES / ENFANTS / JUNIORS



CLAS' MODE
16 Boulevard Jacques Cartier
35200 RENNES
Tel  02 99 30 50 85
Fax 02 99 30 69 62
Email : clas-mode@wanadoo.fr
Site Internet : www.clasmode.fr

FEMMES / HOMMES / ENFANTS / JUNIORS



ENJOY MODELS MANAGEMENT
27 Avenue Jean Médecin
L'europole
06000 NICE
Tel : 04 93 16 89 42
email: contact@enjoy-models.net

4, rue Bossuet
69006  LYON
Tel : 04 78 52 83 91

163 rue de Paradis
13006 MARSEILLE
Tél : 04 91 67 56 29

36 bld de la bastille
75012 PARIS
Tél : 01 46 28 38 83
Site Internet : www.enjoy-models.net
FEMMES / HOMMES / ENFANTS





HOURRA ! MODELS
20 Rue de la Buffa
06000 NICE
Tel : 04 93 88 00 99
Fax : 04 93 82 51 51
Email :
hourra-nice@wanadoo.fr

18 rue Roux de Brignolle
13006 MARSEILLE
Tel : 04 91 77 70 70
Fax : 04 91 77 73 10
Email : hourra-marseille@wanadoo.fr 

53 Avenue du Maréchal Foch
69006  LYON
Tel : 04 78 89 01 04
Fax : 04 78 89 86 47

3 rue Léon Cogniet
75017 PARIS
Tél : 01 44 01 03 34
Fax : 01 47 66 25 24
Site Internet: http://www.hourra.net
FEMMES / HOMMES / ENFANTS / JUNIORS




IPS MODELS
Chemin de la bastide rouge  - Les tourrades
06150 CANNES LA BOCCA
Tel : 04 93 47 00 95
Email : ipsmodels@wanadoo.fr  
Site Internet: www.ipsmodels.fr

FEMMES/ HOMMES/ ENFANTS / JUNIORS



KALAO
16 Rue de Potiers
31000 TOULOUSE
Tel : 05 61 63 17 40
Fax : 05 61 62 91 54
site Internet: www.agencekalao.com

FEMMES / HOMMES / ENFANTS / JUNIORS



PERFECT MODEL
7 Rue Nationale
59000 LILLE
Tel : 03 20 58 91 11
Fax : 03 20 58 91 13
Email : lille@perfectmodels.fr

Site internet : www.perfectmodels.fr

FEMMES / HOMMES / ENFANTS / JUNIORS




SINDY BOP
44 Rue des Gants
33000 BORDEAUX
Tel : 05 56 98 96 10
Fax : 05 56 98 96 10
Email : sindybop@wanadoo.fr
Site internet : www.sindy-bop.com
FEMMES / HOMMES / ENFANTS / JUNIORS



 
VIP MODELS
19 place du Maréchal Lyautey
69006 LYON
Tel : 04 72 83 05 60
Fax : 04 72 83 51 32
Email :
lyon@vipmodels.fr

3 rue des Jardins
31000 TOULOUSE
Tel : 05 61 57 24 20
Fax : 05 61 62 83 19
Email :
toulouse@vipmodels.fr


ZENITH MODELS
20 Rue Sainte Madeleine
67000 STRASBOURG
Tel  +33(0)3 88 56 20 40
Fax +33(0)3 88 56 38 39
Email : info@zenithmodels.com
Site internet : www.zenithmodels.com

FEMMES / HOMMES

jeudi 8 décembre 2011

Listes des agences de mannequins à Paris


AGENCE DI
17 rue des petits Champs
75001 PARIS
Tel : 01 44 43 90 00
Fax : 01 47 20 02 12
E. Mail: info@agence-di.fr
FEMMES / HOMMES/PERSONNALITÉS
Site Internet : www.agence-di.fr

ENFANTS (Agence DI TO DI)
Site Internet : www.di-to-di.fr




ANGELS & DEMONS MODELS
34 rue du Faubourg St Honoré
75008 PARIS
Tel : 01 42 68 24 44
Fax : 01 42 68 29 99
E. Mail:
info@angels-models.com
Site Internet : www.angels-models.com
FEMMES / HOMMES

BANANAS
9 rue Duphot
75001 PARIS
Tel : 01 40 20 02 03
Site Internet : www.bananasmodels.com
HOMMES


BOUT’CHOU
22 Rue Brey
75017 PARIS
Tel : 01 45 72 34 35
Fax : 01 45 72 41 06
Site Internet : www.boutchou.fr
ENFANTS / JUNIORS
FEMMES / HOMMES


CITY
21 rue Jean Mermoz
75008 PARIS
Tel : 01 53 93 33 33
Fax : 01 53 93 33 34
Site Internet : www.city-models.com
FEMMES


PEOPLE-COCCINELLE
34 bis Rue Vignon
75009 PARIS
Tel :  01 42 46 55 00
Fax : 01 42 46 07 94
Site Internet : www.people-coccinelle.com
FEMMES / HOMMES
ENFANTS / JUNIORS


PLUS
73 rue Sainte Anne
75002 PARIS
Tel : 01 40 20 48 49
Fax : 01 40 20 48 54 
Site Internet : www.agenceplus.fr
FEMMES GRANDES TAILLES


CRYSTAL MODEL AGENCY
16 Rue de la Grange Batelière
75009 PARIS
Tel : 01 42 61 98 98
Fax : 01 42 61 90 47 
Site Internet : www.crystal-models.com



SLIDE

Tel : 01 42 61 18 08
Fax : 01 42 61 90 49
Site Internet : www.slide-models.com
FEMMES


CUTE MODELS
28 Rue Cardinet
75017 PARIS
Tel :  01 44 40 45 45
Fax : 01 44 40 45 44
E. Mail : agencecute@free.fr
Site Internet :
ENFANTS / JUNIORS


DYNAMITE
34 Rue de Laborde
75008 PARIS
Tel : 01 42 94 89 89
Fax : 01 42 94 89 00
E. Mail : contact@agency-dynamite.com
Site Internet : www.agency-dynamite.com
FEMMES / HOMMES


ELITE
21 av Montaigne
75008 PARIS
Tel : 01 40 44 32 22
Site Internet : www.elitemodel.fr
FEMMES



FORD MODELS
3 rue Choiseul
75002 PARIS
Tel : 01 53 05 25 25
Site Internet : www.fordmodelseurope.com
FEMMES/ HOMMES


FRIMOUSSE
8 Rue de Ponthieu
75008 PARIS
Tel : 01 53 75 40 40
Fax : 01 53 75 40 41
Site Internet : http://www.agencefrimousse.com/
ENFANTS / JUNIORS


HAPPY
17 Rue de Calais
75009 PARIS
Tel :  01 47 04 10 90
Fax : 01 47 04 41 02
Site Internet :
http://www.agencehappy.com
FEMMES - HOMMES


HOURRA MODELS
3 Rue Léon Cogniet
75017 PARIS
Tel :  01 44 01 03 34
Fax : 01 47 66 25 24
Site Internet: http://www.hourra.net
FEMMES


IDOLE
3 Rue du Cirque
75008 PARIS
Tel : 01 53 96 06 00
Fax : 01 53 96 06 01
Site Internet : www.idole.com
FEMMES


IMG
8 rue Danielle Casanova
75001 PARIS
Tel : 01 55 35 12 00
Fax :01 55 35 12 01
Site Internet :
www.imgmodels.com
FEMMES / SPORTIFS


MAJOR PARIS
14 rue Favart
75002 PARIS
Tel : 01 40 20 15 15
Fax : 01 40 20 15 10
Site Internet :
www.majorparis.fr
FEMMES/ HOMMES


MARYLIN AGENCY
4 rue de la Paix
75002 PARIS
Tel : 01 53 29 53 29
Fax :01 53 29 53 00
Site Internet :
www.marilynagency.com
FEMMES


METROPOLITAN
37 bis rue d’Iena
75116 PARIS
Tel :  01 42 66 52 85
Fax : 01 42 66 48 75
Site Internet : www.metropolitanmodels.com
FEMMES / HOMMES


MGM
4 rue de la Paix
75002 PARIS
Tel :  01 53 29 53 39
Fax : 01 53 29 53 02
Site Internet : www.marilynagency.com
Email : mgm@marilynagency.com
 HOMMES


NATHALIE
6 rue Braque
75003 PARIS
Tel :  01 44 29 07 10
Fax : 01 44 29 07 11
Site Internet : www.nathalie-models.com
FEMMES / HOMMES


NEW MADISON
10 rue Aux Ours
75003 PARIS
Tel :  01 44 29 26 36
Fax : 01 44 29 01 63
Site Internet : www.newmadison.fr
FEMMES / HOMMES



NEXT
9 bld de la Madeleine
75001 PARIS
Tel :  01 53 45 13 00
Fax : 01 44 29 01 64
Site Internet : www.nextmodels.com
FEMMES


NOUVELLE ERE
10 Rue de Crussol
75011 PARIS
Tel :  01 43 14 00 04
Fax : 01 43 14 02 49
Site Internet : www.nouvelle-ere.fr
FEMMES / HOMMES/ENFANTS


OVATION
36 Rue de Ponthieu
75008 PARIS
Tel : 01 42 59 14 00
Fax : 01 42 59 14 15
E. Mail : ovationma@wanadoo.fr
Site Internet : http://www.agence-ovation.com/
FEMMES / HOMMES


PROFIL
11 Rue Des Arquebusiers
75003 PARIS
Tel : 01 40 29 04 04
Fax :01 42 78 91 54
E. Mail :  info@agence-profil.com
Site Internet :  www.agence-profil.com
FEMMES / HOMMES


REBECCA
9 Rue des 3 bornes
75011 PARIS
Tel : 01 44 61 84 20
Fax : 01 44 61 84 21
E. Mail : 
booking@rebecca-model.com
Site Internet : www.rebecca-model.com
FEMMES / HOMMES/ DEPARTEMENT SPORTIFS


SMITH & SMITH CHARACTERS
41 Rue d'Artois
75008 PARIS
Tel :  01 42 25 02 01
Fax : 01 42 89 33 03 
Site Internet :
www.smithetsmith.com 
FEMMES / HOMMES/ SPORTIFS/DETAILS/FUNNY FACES


SUCCESS MODELS
11-13 rue des Arquebusiers
75003 PARIS
Tel:  01 42 78 89 89
Fax: 01 42 78 80 02
Email : men@successmodels.com
Site internet : www.successmodels.com
HOMMES



VIVA MODEL MANAGEMENT
15 rue Duphot
75001 PARIS
Tel:  01 44 55 12 60
Fax: 01 44 55 12 62
Site internet : www.viva-paris.com
FEMMES


VIP MODELS PARIS
1 rue Saint Antoine
75004 PARIS
Tel:  01 44 78 66 78
Fax: 01 44 78 66 33
Site internet : www.vipmodels.fr
Email : booking@vipmodels.fr
FEMMES/ HOMMES



WM MODEL MANAGEMENT
11 rue des Arquebusiers
75003 PARIS
Tel:  01 58 62 28 65
Fax: 01 42 74 57 70
Site internet : www.justwm.com
FEMMES


WOMEN MANAGEMENT
7 Boulevard de la Madeleine
75001 PARIS
Tel:  01 55 35 22 22
Fax: 01 55 35 22 23
Site internet : http://www.womenmanagement.fr/
FEMMES



WOMEN MODELS
99 Boulevard Hausman
75008 PARIS
Tel:  01 40 06 04 34
Fax: 01 40 06 04 31
Site internet : http://www.womenmodels.fr/
FEMMES


Et pour ceux et celles qui n'habitent pas la capitale, le prochain article listera les agences françaises situées en province. Pour l'instant, je vous conseille seulement de visiter les sites internet, et en particulier si vous n'avez pas encore de photos intéressantes. En surfant sur les sites, vous pourrez avoir une idée du type de photos que l'on attend de vous. 


A bientôt.

mercredi 7 décembre 2011

Trouvez une agence de mannequins


Si vous habitez l’une des grandes capitales de la mode, Paris, Barcelone, Milan… il y une sans doute une agence Elite, Next, Metropolitan, ou une autre grande agence reconnue près de chez vous. Autrement, sélectionnez les agences de mannequins les plus proches de votre ville, appelez et prenez rendez-vous.
Le jour du rendez-vous, soyez bien habillé. Pour les filles, portez de préférence une robe ou une jupe si le temps le permet, sinon, portez quelque chose qui permette de bien voir votre silhouette, un jean slim par exemple, maquillez-vous juste ce qu’il faut pour avoir bonne mine, les cheveux lâchés ou attachés en arrière. Ayez avec vous vos photos. Si l’agence est intéressée par vous, elle vous rappellera.

Toutes les agences ont un site internet avec un formulaire de candidature en ligne. Beaucoup d’agences préféreront que vous envoyiez vos informations, mensurations et photos avant de vous rencontrer. 

Petit conseil: soyez patient et ne harcelez pas les agents. Il est inutile d'appeler toutes les semaines pour savoir si l'on a bien reçu vos photos. Évitez de passer à l'agence si vous n'avez pas un rendez-vous...


LES AGENCES

Une agence de mannequins à plusieurs fonctions. Elle sélectionne les nouveaux mannequins, fait la promotion de ses mannequins et s’occupe de leur carrière, organise des séances photos pour mettre à jour le book des mannequins, elle propose ses mannequins à des clients pour différents travaux, organise les castings, facture les clients, et enfin, rémunère les mannequins.

En fonction du type de contrat, défilé, campagne de publicité, catalogue, le cachet (salaire) du mannequin varie. Même s’il existe des grilles de salaires minimum, c’est votre agence qui négocie avec le client en fonction de nombreux critères, c’est donc elle qui décide du salaire que vous gagnez. Pour chaque client facturé, l’agence prend une commission de 20 à 30 %.

ATTENTION !

Voici quelques petits trucs pour repérer les fausses « agences » qui n’en veulent qu’à votre argent :
-          Une agence sérieuse ne vous demandera jamais de payer quoi que ce soit pour une inscription. Si c’est le cas, fuyez ! C’est une arnaque !
-          Une agence de mannequin ne vous oblige pas à faire un book payant avec son photographe. Elle vous conseille, vous choisissez.
-          Une agence de mannequin ne passe pas d’annonces dans les journaux pour recruter.
-          Une agence de mannequin impose des critères. S’il n’y en a pas, méfiez-vous !

Il existe ce que l’on nomme des agences de castings, que beaucoup prennent pour des agences de mannequins. Ces agences ne peuvent pas vous faire travailler (car elles n’ont pas la licence d’agent de mannequin, indispensable pour avoir le titre d’agence de mannequins). Une agence de castings vous demandera de payer pour avoir accès aux coordonnées des recruteurs qui passent des castings, vous vendra éventuellement des séances photos pour faire votre book, et de nombreuses autres prestations, que VOUS paierez.
Une agence digne de ce nom gagne de l’argent sur les contrats que vous décrochez, et pas autrement.

Dans le prochain article, je vous donnerai la liste officielle des agences de mannequins françaises avec leurs coordonnées.

Alors, à très bientôt.

jeudi 1 décembre 2011

Par où commencer?


Pour contacter les agences et espérer décrocher un entretien voire un premier casting, vous avez besoin de photos. On n’attend pas de vous que vous arriviez avec un book complet, 3 ou 4 photos de bonnes qualités suffiront amplement. S’il est vrai que ce n’est pas très important d’avoir dès le départ des photos faites par un photographe professionnel, oubliez les photos de vacances. Vous voulez devenir mannequin professionnel, c’est aussi par là que passe le professionnalisme. De plus, des photos professionnelles seront un atout de plus pour vous. Parmi les tonnes de candidatures reçues chaque jour par les agents, des photos pro font tout de suite la différence, elles montrent que vous être déterminé et prêt à vous investir, mais aussi que vous avez l’expérience du travail avec une équipe de professionnels. Vos photos en disent long sur vous, soignez-les autant que votre apparence. 

1.      Faites des photos



SÉLECTIONNEZ VOTRE PHOTOGRAPHE

Pour commencer, regardez attentivement le travail du photographe que vous aurez choisi. Il faut que son travail général vous plaise. Voyez si le photographe TRAVAILLE pour la mode, le commercial.. Ben oui, vous n'allez pas sélectionnez un photographe dont la spécialité est le paysage ou l'architecture pour vous faire des photos de mode, soyons logique. Ensuite, voyez ses références et ses tarifs. Sachez que le plus cher ne sera pas forcément le meilleur, mais il est sûr et certain qu'un photographe qui travaille régulièrement pour des clients renommés demandera une certaine somme pour ses clichés. A la fin de cet article, je vous donne quelques liens qui vont vous aider à économiser votre argent.

N’oubliez cependant pas que le prix ne doit pas être votre seul critère de sélection. Considérez votre book comme un investissement pour l’avenir. Ce sont ces photos qui feront qu’on voudra travailler avec vous… ou pas !


SEANCES PHOTOS : PAYANTES OU GRATUITES

Au moment de rechercher un photographe pour une séance photos, vous trouverez de nombreux professionnels ou amateurs talentueux, qui vous proposeront différentes formules. Certains vous diront qu’ils travaillent selon le système pose contre tirages, d’autres vous demanderont de payer. Lesquels choisir ?


Les séances payantes:
La plupart des photographes professionnels, dont la photo est le métier, facturent les séances photos. Les prix varient entre 200 € et 800 €, vous travaillez avec de vrais professionnels : photographe, styliste, maquilleur, coiffeur, qui connaissent les exigences du marché, c’est leur travail. Ils sont donc en mesure de vous conseiller précisément sur le type d’images qu’il vous faut. Et si vous n’aimez pas quelque chose, le maquillage par exemple, vous pouvez toujours demander à en changer, puisque vous payez.
Ces séances se déroulent en général en studio, avec du matériel professionnel et rien n’est laissé au hasard. Après la séance, dont le temps varie entre 2h et 5h, vos photos sont retouchées, afin de gommer les éventuels petits défauts (boutons, par exemple), et vous sublimer. Une séance payante vous offre aussi l’occasion de vous familiariser avec un espace de travail professionnel, studio, éclairage, etc…

Avant de vous lancer à corps perdu dans la réalisation de photos coûteuses, faites des tests, afin d’avoir au final 3 ou 4 bonnes photos, issues de séances différentes. Pour débuter, cela suffira amplement. Plus tard, votre agent vous dira exactement le type de photos qu’il attend de vous, il vous fera faire des photos pour étoffer votre book, que vous complèterez aussi avec vos publications, publicités et autres images des contrats que vous aurez décrochés.



Les séances gratuites
Très souvent, elles sont proposées par des photographes amateurs. Ces photographes pratiquent en général la photo comme loisir, et échangent « pose contre tirage ». Cela signifie, qu’en échange du temps que vous avez passé à poser pour eux, ils vous donneront des images de la séance, retouchées ou pas, sur un cd ou une clé USB. Si certains photographes amateurs sont aussi talentueux que les photographes professionnels, il faut tout de même faire attention, car vous n’avez aucune garantie du résultat final, ni que ces photos seront exploitables par une agence. Si c’est possible, demandez au photographe à le rencontrer dans un endroit public avant la séance, pour voir son travail et discuter de vos attentes. Arrangez-vous pour vous faire accompagner lors de ces séances, et définissez avant la séance exactement le type de photos que le photographe veut faire et que vous attendez, cela évitera les mauvaises surprises le jour J.

Le site www.book.fr regroupe bon nombre de photographes, amateurs ou professionnels, en recherche de modèles pour divers projets.
Sur ce site, vous trouverez également des stylistes qui ont besoin de constituer ou de mettre à jour leur book, c’est sans doute l’un des meilleurs moyen d’avoir des images de qualité, réalisées avec une équipe de professionnels, sans débourser des sommes astronomiques. 

Bonnes séances à tous.

mercredi 30 novembre 2011

Les 7 clefs du succès


Lorsqu’on parle de devenir mannequin, la plupart des gens pensent directement « aller à Paris, se présenter à l’une des grandes agences de la capitale et décrocher un ticket pour la gloire ». C’est à coup sûr le meilleur moyen d’échouer lamentablement. C’est un peu comme si vous vouliez bâtir une maison sans avoir fait de plans. C’est absurde !
Il en est de même pour atteindre votre but : avant toute chose, établissez un plan.

1. Définissez précisément votre objectif

Feuilletez les magazines et déterminez votre idéal. Peut-être voulez vous devenir l’un de ces supermodels qui ouvrent les défilés de la fashion week de Milan, Paris? Ou encore l’une de ces égéries des grands couturiers ?

Etablir vos objectifs est la clé de la réalisation de vos rêves. Définir vos objectifs, c'est répondre à la question : « Qu'est-ce que je veux vraiment? » Définir vos objectifs vous permet de les atteindre. Ce sont vos décisions et non les circonstances qui déterminent votre vie. Votre capacité à clarifier, structurer vos objectifs est un facteur de réussite essentiel.

Quelque soit votre projet, il est indispensable de disposer d’un plan précis, c'est-à-dire de déterminer clairement les chemins et les moyens que vous emprunterez pour y arriver. Seul votre but importe. Gardez-le en tête !

2. Ecrivez votre objectif

En les écrivant, vos objectifs cessent d’être de simples volontés. Ils deviennent concrets, il vous engage vous-même. Vos objectifs, pour être atteints, doivent comporter les caractéristiques suivantes:

- être spécifique: un objectif ne peut être formulé de manière vague et générale, mais doit être défini de manière rigoureuse et précise. C’est un peu le problème de beaucoup de personnes: le manque de prise de décision est souvent dû au fait que peu savent réellement ce qu'elles veulent.

- être mesurable: afin de pouvoir examiner si vos objectifs sont atteints, ceux-ci doivent être mesurables. Cette mesure peut se traduire sous la forme de notions de quantité, de qualité, de temps, d'argent. Si vous souhaitez devenir millionnaire, commencez par écrire combien de millions vous souhaitez acquérir.

- être réaliste: lors de la détermination des objectifs, il est utile de s'accorder un temps de réflexion au sujet de la faisabilité et du réalisme des objectifs. Si les objectifs sont trop ambitieux, il est impossible de les atteindre, ce qui est inévitablement démotivant.

3. Qui peut vous aider à atteindre votre objectif ?

Partagez vos objectifs avec vos amis, votre famille, vos proches. Une fois partagés, vous ne pourrez plus faire marche arrière. Prenez des engagements précis avec des personnes de confiance qui vous aideront à tenir ces engagements. Entourez-vous de personnes qui vous aideront à avancer dans ce projet ou qui vous apporteront leur soutien moral quand vous en aurez besoin.

4. Mettez une date sur votre objectif

Pour l’atteindre, votre objectif doit  être déterminé dans le temps: il est convenu d'une échéance à laquelle l'objectif doit être atteint. Une ligne du temps peut éventuellement être tracée sur laquelle sont placés des objectifs intermédiaires. Si vous ne vous fixez pas une date précise pour les atteindre, ils peuvent ne jamais arriver. Ne changez pas la date avant de les avoir atteints. Plus vos objectifs seront définis d'une manière précise et spécifique, plus vous aurez la possibilité de contrôler si vous êtes en train de les atteindre.

5. Divisez votre objectif en étapes intermédiaires

Il est plus efficace de garder le cap sur des étapes intermédiaires, et éventuellement de revoir une partie de son plan d'action lorsque les prévisions ne sont pas respectées. Se donner des échéances, c'est mettre de l'énergie en mouvement de manière continue.

6. Ecrivez votre objectif au présent!

Formulé au présent, vous visualisez votre objectif atteint. Vous le voyez non plus comme un rêve lointain qu’il vous plairait d’atteindre mais comme une réalité palpable, qui est à portée de main.

7. Agissez!

Quand vous vous levez le matin, lisez votre liste et travaillez. C'est par le travail que l'on obtient des résultats, alors travaillez, tous les jours, à atteindre votre but. Concentrez vos efforts à atteindre ce but, investissez-vous et vous obtiendrez la  réussite !